Um Schäden und Spliss bei langen Haaren zu vermeiden, ist es wichtig, das richtige Glätteisen zu wählen. Achte auf eine Keramikbeschichtung und eine einstellbare Temperatur. Verwende außerdem immer einen Hitzeschutz und arbeite in kleinen Abschnitten. Vermeide zu häufiges Glätten und achte auf eine ausreichende Pflege deiner Haare.

Um gesunde und glänzende lange Haare zu bekommen, sollten Sie regelmäßig Ihre Haare waschen und pflegen. Verwenden Sie milde Shampoos und Conditioner, um Ihre Haare nicht zu strapazieren. Vermeiden Sie Hitze-Styling-Tools und binden Sie Ihre Haare nicht zu eng zusammen. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung und trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihre Haare von innen zu nähren.